ビタミンB6

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 ビタミンB6などビタミンB群は、むくみや腰痛、肩こり、生理痛に効果があります。
特に、ビタミンB6は、月経前の体のだるさや頭痛など月経前症候群を抑えるはたらきがあります。

 PMSに効果のある成分が多く含まれておりお勧めです→バランスサプリ・フォーレディ

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