コエンザイムQ10

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 コエンザイムQ10は、細胞の中にあるミトコンドリアでエネルギーを作るときに必要な補酵素です。
 コエンザイムQ10は、細胞を活性化させるはたらきがあり、新陳代謝が盛んになり、生理の周期にあわせて現れる、むくみ、肌荒れ、冷え症、疲れ、だるさ、などを改善させる効果があるといわれています。

 コエンザイムQ10は、抗酸化物質であり、体内で生じた活性酸素のはたらきを押さえ込むはたらきもあります。
 活性酸素は、細胞の中にある遺伝子を次々と傷つけ遺伝子を傷つけられた細胞は活動できなくなり死んでしまいます。そうすると、その細胞の体積分減る、すなわち体がすかすかになったり、溝ができるようになります。これが脳や臓器の萎縮(いしゅく)、しわなどの原因であり老化が進むことになります。
 遺伝子が傷つけられた細胞が死なずに細胞分裂をしてしまうと、細胞がガン化してしまうことがあります。女性特有の子宮ガン、乳ガンの予防にもコエンザイムQ10は、効果があるといわれています。

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