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最近の研究で、サプリメントやハーブの中に生理痛、月経前症候群ＰＭＳを改善するものがあることがわかってきました。
多くは、昔から月経前症候群ＰＭＳなどの治療薬として利用されてきたものです。
ピクノジェノール(松樹皮)、γ-リノレン酸、チェストベリー、ブラックコホシュは、産婦人科のお医者さんの注目を集めています。
その他に大豆イソフラボン、ビタミンＢ６、フラックスシード・オイル（亜麻仁油）、セント・ジョーンズ・ワート、マグネシウム、カルシウムも効果があるようです。
ＰＭＳに効果のある成分が多く含まれておりお勧めです→バランスサプリ・フォーレディ
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